#我想跟你好好說話 #part2
第一步: 放下心中成見，平靜客觀陳述事實
過去，可能很習慣說出
「你又來了...」、
「你每次都...」、
「你從來都不...」
但... 對方真的每次都做錯嗎？
還是只是10次中的一次, 而你卻說 「你每次都這樣啦...」
當你說出這句話時, 無非默默地挑起無謂的爭執
對方聽到了，內心會受到委屈，因而保護機制開啟，反抗心智產生...
後續，會發生的事情，我相信不用多說....
說我看完這本書，就會有很大的改變道都不再說出口嗎
也是沒有拉🤣
人不是機器人，說馬上改變就馬上
但當我了解之後
在往後說出口前
想一下～
或許能與身邊的人少些衝突~
#非暴力溝通 #觀察
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